Kleine stappen, groot verschil
en je hoeft het niet alleen te doen

Stap voor stap

Mijn werkwijze

Leefstijlverandering heeft tijd nodig. Daarom gaan we een paar maanden samen aan de slag. Tijdens het gratis kennismakingsgesprek zoeken we uit of we een goede match zijn. Als blijkt dat ik de coach ben waar jij naar op zoek bent, volgt een uitgebreide intake waarin we elkaar leren kennen en de belangrijkste doelen bepalen. Vervolgens zien we elkaar iedere twee weken bij jou thuis, in mijn kantoor of in de natuur (Ede en omstreken).

Overgang & leefstijl

De overgang kan grote invloed hebben op je lichaam, gewicht, energie en stemming. Herken jij jezelf hierin? Door mijn specialisatie begeleid ik jou met extra aandacht voor deze veranderingen naar een leefstijl die past bij jouw levensfase.

Leefstijlcoaching & voedingsadvies

Iedereen is uniek en heeft daardoor ander advies nodig. De deuren van Leefstijlreis staan voor iedereen open die op zoek is naar persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding, beweging, slaap en ontspanning.